ڈپریشن کے علاج میں مددگار 'مائنڈ فل نیس'
پاکستان میں سب سے زیادہ تشخیص ہونے والا نفسیاتی مسئلہ ڈپریشن ہے۔ اس کی شدت کو کم کرنے کے لیے تھراپی اور ادویات کے علاوہ آج کل 'مائنڈ فل نیس' کا طریقۂ کار بہت مقبول ہو رہا ہے۔ سعدیہ زیب رانجھا ہمیں ملوا رہی ہیں مائنڈ فل نیس کو اپنانے والوں سے، جو کہتے ہیں کہ اس طریقۂ کار نے ان کی زندگی بدل دی۔
مزید ویڈیوز
-
مارچ 28, 2024
امریکہ میں بین المذاہب افطار کا اہتمام
-
مارچ 27, 2024
بھارت: عام انتخابات میں خواتین کا ووٹ کتنا اہم ہے؟