سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ جوں جوں ہماری عمربڑھتی ہے ہمارے دماغ کا سائز چھوٹا ہونا شروع ہوجاتا ہے جس سے ہماری دماغی اور اعصابی کارکردگی متاثر ہوتی ہے لیکن ایک تازہ ریسرچ س ظاہر ہوا ہےکہ دن کے وقت تھوڑی سی نیند، یا قیلولہ دماغ کے سائز میں کمی کی رفتار سست اورہماری دماغی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔